Sinele cuantificat
Ce este Sinele Cuantificat?
Termenul „sin cuantificat” se referă la practica utilizării dispozitivelor purtabile și a altor tehnologii moderne pentru a colecta date personalizate despre propria viață și sănătate. Poate fi văzut ca un tip de stil de viață urmărit de pasionații de tehnologie și este asociat cu adoptatorii timpurii de dispozitive purtabile, cum ar fi cele fabricate de Apple Inc. ( AAPL ) și Fitbit Inc. ( FIT ).
Termenul „sin cuantificat” a fost popularizat în 2007 de scriitorul Gary Wolf, care a scris despre acest concept în revista Wired și a susținut un discurs TED pe această temă în 2010.
Chei de luat masa
- Sinele cuantificat este o subcultură de oameni care își propun să folosească tehnologia pentru a afla și a-și îmbunătăți obiceiurile și viața.
- Este adesea asociat cu fitness-ul și urmărirea sănătății, dar se aplică și în alte domenii, cum ar fi finanțele personale și bunăstarea subiectivă.
- Tehnologiile utilizate în sinele cuantificat s-au îmbunătățit semnificativ în ultimii ani, iar această tendință se poate accelera datorită progreselor în inteligența artificială (AI).
Cum funcționează sinele cuantificat
Conceptul de bază din spatele sinelui cuantificat este de a obține o perspectivă asupra vieții cuiva prin utilizarea tehnologiei. În acest sens, poate fi văzut ca un tip de filosofie de auto-perfecționare care își propune să utilizeze cele mai recente progrese în tehnologia portabilă și alte domenii. În acest scop, entuziaștii folosesc dispozitive pentru a urmări valori precum ritmul cardiac, tensiunea arterială și orele de somn. Dincolo de aplicațiile sale de sănătate, sinele cuantificat se aplică și altor domenii ale vieții, cum ar fi utilizarea aplicațiilor smartphone și desktop pentru a urmări bugetele, investițiile și alte domenii ale finanțelor personale.
Unii entuziaști folosesc, de asemenea, aplicații suplimentare, cum ar fi trackerele de dispoziție sau jurnale electronice, pentru a aduna date despre bunăstarea lor subiectivă. Combinând aceste informații cu datele obiective obținute de pe dispozitivele purtabile, utilizatorul poate descoperi corelații și informații valoroase cu privire la stilul de viață și obiceiurile lor. De exemplu, un utilizator ar putea descoperi că anumite tipuri de alimente sunt corelate cu rezultate de somn semnificativ mai bune.
În unele cazuri, tipul de informații legate de sănătate colectate de multe dispozitive poate avea o valoare medicală substanțială. Unele cabinete medicale și spitale revizuiesc acum informațiile furnizate de aceste dispozitive pentru a înțelege mai bine starea de sănătate a pacientului sau capacitatea de reacție la tratamentele și medicamentele prescrise. În viitor, evoluțiile din domeniul inteligenței artificiale (AI) ar putea ajuta la îmbunătățirea acestor dispozitive în diagnosticarea și prezicerea problemelor de sănătate.
Exemplu real de sine cuantificat
Luke este un pasionat de tehnologie căruia îi place să folosească aplicații și dispozitive moderne pentru a afla despre sănătatea și obiceiurile sale. Monitorizează în mod regulat valori personale, cum ar fi veniturile, cheltuielile și starea de spirit, precum și valori de sănătate, cum ar fi greutatea, ritmul cardiac și hidratarea. De-a lungul anilor, Luke a observat că își poate îmbunătăți bunăstarea generală experimentând noi schimbări ale stilului de viață și apoi monitorizând datele rezultate pentru a vedea dacă acestea contribuie sau îi afectează sănătatea și bunăstarea generală.
În trecut, tehnologia folosită de Luca pentru această urmărire era relativ de bază, reușind doar să capteze valori de bază și fără posibilitatea de a sincroniza sau analiza cu ușurință datele între dispozitive. Cu toate acestea, în ultimii ani, s-a înregistrat o îmbunătățire constantă în acest domeniu, acest tip de date începând să fie utilizate în sistemul formal de sănătate pentru a ajuta la diagnosticarea problemelor și la prescrierea soluțiilor. Luke speră că această tendință va continua, în special pe măsură ce software-ul și dispozitivele purtabile încep să încorporeze AI din ce în ce mai avansate.